一、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底或易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

二、要做好下水前的准备，如水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

三、下水后不要贸然跳水和潜泳。

四、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，要立即上岸休息或呼救。